Me Nutrition

Βοδινό, μπριζόλα flank, άπαχο και λιπαρό, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, μπρεζέ

Κρέας
263kcal
ανά 100 γρ.
27 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
16,4 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, μπριζόλα flank, άπαχο και λιπαρό, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, μπρεζέ» έχει 263 kcal ανά 100 γρ.: 27 γρ. πρωτεΐνη, 16,4 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 42% από πρωτεΐνη, 58% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

263 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.132 kcal
100 γρ.263 kcal
150 γρ.395 kcal
200 γρ.526 kcal
250 γρ.658 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
6,9 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
70 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Βοδινό, παϊδια, μικρό άκρο (πλευρά 10-12), άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8 της ίντσας, ποιότητα Τσόις, ωμό263 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, οσφυϊκό, μπριζόλα πόρτερχαους, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8", επιλεκτική ποιότητα, ψητό στη σχάρα263 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, φιλέτο, μπριζόλα, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Select, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ φούρνου262 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, οσφύς, επάνω φιλέτο, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8 της ίντσας, όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, ψημένο στη σχάρα264 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, οσφυϊκό, μπριζόλα κόντρα φιλέτο, χωρίς κόκαλο, με λωρίδα λίπους, άπαχο κρέας με λίπος, με λίπος κομμένο στο 1/8", όλες οι ποιότητες, ψημένο στη σχάρα264 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, μπριζόλα κάτω ωμοπλάτης, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Σελέκτ, σιγοψημένο261 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.