Me Nutrition

Μοσχάρι, οσφύς, κόντρα φιλέτο, μπριζόλα, χωρίς κόκαλο, με λιπαρό άκρο, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", όλες οι ποιότητες, ωμό

Κρέας
199kcal
ανά 100 γρ.
21,3 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
12,7 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Μοσχάρι, οσφύς, κόντρα φιλέτο, μπριζόλα, χωρίς κόκαλο, με λιπαρό άκρο, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", όλες οι ποιότητες, ωμό» έχει 199 kcal ανά 100 γρ.: 21,3 γρ. πρωτεΐνη, 12,7 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 43% από πρωτεΐνη, 57% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

199 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.100 kcal
100 γρ.199 kcal
150 γρ.299 kcal
200 γρ.398 kcal
250 γρ.498 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
5,5 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
44 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Βοδινό, μπούτι, άκρο μπουτιού, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 1/8 της ίντσας, ποιότητα Τσόις, ωμό199 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μηρός, κάτω τμήμα (bottom round), ρόστο, άπαχο με λίπος, κομμένο στο 0" λίπος, ποιότητα Choice, ψητό στο φούρνο199 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, μπριζόλα από μάτι ωμοπλάτης, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Σελέκτ, στη σχάρα199 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μικρό ψητό/φιλέτο από κόντρα φιλέτο, χωρίς κόκαλο, άπαχο και λίπος που διαχωρίζονται, κομμένο σε 1/8" λίπους, ποιότητα Choice, ωμό199 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ριμπάι, φιλέτο, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο κρέας, με λίπος κομμένο στο 0", όλες οι ποιότητες, ψημένο στη σχάρα199 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, οσφυϊκό, πάνω σιρλόιν, μπριζόλα καπάκι, χωρίς κόκαλο, άπαχο κρέας με λίπος, με λίπος κομμένο στο 1/8", επιλεγμένη ποιότητα, ωμό199 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.