Μοσχάρι, πλευρά, ολόκληρο (πλευρά 6-12), άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Choice, ωμό
Κρέας322kcal
ανά 100 γρ.
16,3 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
27,9 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μοσχάρι, πλευρά, ολόκληρο (πλευρά 6-12), άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Choice, ωμό» έχει 322 kcal ανά 100 γρ.: 16,3 γρ. πρωτεΐνη, 27,9 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 21% από πρωτεΐνη, 79% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
322 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 161 kcal |
| 100 γρ. | 322 kcal |
| 150 γρ. | 483 kcal |
| 200 γρ. | 644 kcal |
| 250 γρ. | 805 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
11,5 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
54 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.