Me Nutrition

Μοσχάρι, πλευρά, ολόκληρο (πλευρά 6-12), άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Select, ωμό

Κρέας
288kcal
ανά 100 γρ.
16,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
23,9 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Μοσχάρι, πλευρά, ολόκληρο (πλευρά 6-12), άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Select, ωμό» έχει 288 kcal ανά 100 γρ.: 16,8 γρ. πρωτεΐνη, 23,9 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 24% από πρωτεΐνη, 76% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

288 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.144 kcal
100 γρ.288 kcal
150 γρ.432 kcal
200 γρ.576 kcal
250 γρ.720 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
9,9 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
55 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Βοδινό, ώμος, ρόστο κάτω από τη λεπίδα (pot roast), χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, κομμένο στο 0" λίπος, ποιότητα Select, μπρεζέ288 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ωμοπλάτη, κοντά παϊδάκια, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στο 0", επιλεγμένη ποιότητα, μαγειρεμένο σιγανά287 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, παϊδάκια, πλευρά πλάτης, με κόκαλο, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 0", επιλεκτική ποιότητα, μπρεζέ287 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, παϊδάκια, ωμά287 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, στήθος (brisket), επίπεδο μισό, άπαχο και λιπαρό, λίπος κομμένο στο 1/8", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο, μπρεζέ289 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, κοντό φιλέτο, μπριζόλα τι-μπον, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στα 1/8", όλες οι ποιότητες, μαγειρεμένο στη σχάρα289 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.