Me Nutrition

Βοδινό, κοντό φιλέτο, μπριζόλα τι-μπον, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Σέλεκτ, ωμό

Κρέας
215kcal
ανά 100 γρ.
20,3 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
14,2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Βοδινό, κοντό φιλέτο, μπριζόλα τι-μπον, άπαχο με λίπος, με λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Σέλεκτ, ωμό» έχει 215 kcal ανά 100 γρ.: 20,3 γρ. πρωτεΐνη, 14,2 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 39% από πρωτεΐνη, 61% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

215 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.108 kcal
100 γρ.215 kcal
150 γρ.323 kcal
200 γρ.430 kcal
250 γρ.538 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
6,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
52 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Βοδινό, μείγμα κομμένων λιανικών τεμαχίων, άπαχο και λιπαρό, λίπος κομμένο στο 1/8", όλες οι ποιότητες, ωμό215 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, ωμοπλάτη, μπριζόλα κάτω από την ωμοπλάτη, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στο 0", επιλεγμένη ποιότητα, μαγειρεμένο σιγανά215 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, μπριζόλα από μάτι ωμοπλάτης, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Τσόις, στη σχάρα215 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, κεντρική μπριζόλα κάτω ωμοπλάτης, χωρίς κόκαλο, κοπή Ντένβερ, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Σελέκτ, στη σχάρα215 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπριζόλα ριμπάι, χωρίς κόκαλο, χωρίς άκρη, μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 0", ανώτερη ποιότητα, ψητό στη σχάρα215 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, πάνω σιρλόιν, μπριζόλα, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Choice, ωμό214 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.