Μοσχάρι, μπριζόλα από πάνω ωμοπλάτη, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Choice, ωμό
Κρέας152kcal
ανά 100 γρ.
20,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
7,9 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μοσχάρι, μπριζόλα από πάνω ωμοπλάτη, χωρίς κόκαλο, άπαχο με λίπος, λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Choice, ωμό» έχει 152 kcal ανά 100 γρ.: 20,1 γρ. πρωτεΐνη, 7,9 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 53% από πρωτεΐνη, 47% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
152 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 76 kcal |
| 100 γρ. | 152 kcal |
| 150 γρ. | 228 kcal |
| 200 γρ. | 304 kcal |
| 250 γρ. | 380 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
3,5 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
81 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.