Me Nutrition

Σουβλάκι μοσχαρίσιο

Κρέας
191kcal
ανά 100 γρ.
17,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
12,9 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
1 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.

Το «Σουβλάκι μοσχαρίσιο» έχει 191 kcal ανά 100 γρ.: 17,1 γρ. πρωτεΐνη, 12,9 γρ. λιπαρά και 1 γρ. υδατάνθρακες.

Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 36% από πρωτεΐνη, 62% από λιπαρά, 2% από υδατάνθρακες.

Θερμίδες ανά βάρος

191 kcal
ΒάροςΘερμίδες
50 γρ.96 kcal
100 γρ.191 kcal
150 γρ.287 kcal
200 γρ.382 kcal
250 γρ.478 kcal

Περισσότερα διατροφικά στοιχεία

1 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
3,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
50 mgΝάτριο

Παρόμοια τρόφιμα

Μοσχάρι, μπούτι, ολόκληρη κοπή, μόνο το άπαχο, λίπος κομμένο στα 1/4", ποιότητα Choice, μαγειρεμένο, ψημένο στο γκριλ φούρνου191 kcal / 100 γρ.
Συκώτι μοσχαριού, μαγειρεμένο, μπρεζαρισμένο191 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, ωμοπλάτη για κοκκινιστό, άπαχο με λίπος, όλες οι ποιότητες, σιγοψημένο191 kcal / 100 γρ.
Μοσχάρι, οσφύς, κόντρα φιλέτο, μπριζόλα, χωρίς κόκαλο, με λιπαρό άκρο, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στα 1/8", ποιότητα Select, ωμό191 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπούτι, εξωτερικό μπούτι, κάτω μπούτι, μπριζόλα, άπαχο και λίπος, λίπος κομμένο στο 0", ανώτερη ποιότητα, ψητό στη σχάρα191 kcal / 100 γρ.
Βοδινό, μπριζόλα ριμπάι, χωρίς κόκαλο, χωρίς το λίπος στην άκρη, μόνο άπαχο, με λίπος κομμένο στα 0", ποιότητα Σέλεκτ, μαγειρεμένο στη σχάρα191 kcal / 100 γρ.

Όλα: Κρέας →

Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;

Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.

Λήψη από το App Store

Πηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.