Βοδινό, μικρό ψητό από κόντρα φιλέτο, χωρίς κόκαλο, μόνο το άπαχο που διαχωρίζεται, κομμένο σε 1/8" λίπους, ποιότητα Select, ψημένο στο φούρνο
Κρέας179kcal
ανά 100 γρ.
28,5 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
7 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0,7 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Βοδινό, μικρό ψητό από κόντρα φιλέτο, χωρίς κόκαλο, μόνο το άπαχο που διαχωρίζεται, κομμένο σε 1/8" λίπους, ποιότητα Select, ψημένο στο φούρνο» έχει 179 kcal ανά 100 γρ.: 28,5 γρ. πρωτεΐνη, 7 γρ. λιπαρά και 0,7 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 63% από πρωτεΐνη, 35% από λιπαρά, 2% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
179 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 90 kcal |
| 100 γρ. | 179 kcal |
| 150 γρ. | 269 kcal |
| 200 γρ. | 358 kcal |
| 250 γρ. | 448 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
2,3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
64 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.