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Rind, kleiner Lendenbraten (Roastbeef), ohne Knochen, nur abtrennbares mageres Fleisch, auf 1/8" Fett pariert, Güteklasse Select, gegart, gebraten

Fleisch
179kcal
pro 100 g
28,5 gEiweißpro 100 g
7 gFettpro 100 g
0,7 gKohlenhydratepro 100 g

Rind, kleiner Lendenbraten (Roastbeef), ohne Knochen, nur abtrennbares mageres Fleisch, auf 1/8" Fett pariert, Güteklasse Select, gegart, gebraten hat 179 kcal pro 100 g: 28,5 g Eiweiß, 7 g Fett und 0,7 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 63 % aus Eiweiß, 35 % aus Fett, 2 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

179 kcal
GewichtKalorien
50 g90 kcal
100 g179 kcal
150 g269 kcal
200 g358 kcal
250 g448 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
0 gZucker
2,3 gGesättigte Fettsäuren
64 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.