Πλατύ λευκόψαρο: κεφάλι, μάτια, μάγουλα και μαλακά οστά
Άλλα τρόφιμα107kcal
ανά 100 γρ.
18,6 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
3,6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Πλατύ λευκόψαρο: κεφάλι, μάτια, μάγουλα και μαλακά οστά» έχει 107 kcal ανά 100 γρ.: 18,6 γρ. πρωτεΐνη, 3,6 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 70% από πρωτεΐνη, 30% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
107 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 54 kcal |
| 100 γρ. | 107 kcal |
| 150 γρ. | 161 kcal |
| 200 γρ. | 214 kcal |
| 250 γρ. | 268 kcal |
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.