Μπρόκολο, κατεψυγμένο, κορμοί, ανέτοιμο
Λαχανικά και κόνδυλοι29kcal
ανά 100 γρ.
3,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
5,3 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μπρόκολο, κατεψυγμένο, κορμοί, ανέτοιμο» έχει 29 kcal ανά 100 γρ.: 3,1 γρ. πρωτεΐνη, 0,3 γρ. λιπαρά και 5,3 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 33% από πρωτεΐνη, 8% από λιπαρά, 58% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
29 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 15 kcal |
| 100 γρ. | 29 kcal |
| 150 γρ. | 44 kcal |
| 200 γρ. | 58 kcal |
| 250 γρ. | 73 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
3 γρ.Φυτικές ίνες
1,5 γρ.Σάκχαρα
0,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
17 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.