Σπόροι τσία ξηροί, ωμοί
Δημητριακά, ζυμαρικά και νιφάδες517kcal
ανά 100 γρ.
17 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
32,9 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
38,3 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Σπόροι τσία ξηροί, ωμοί» έχει 517 kcal ανά 100 γρ.: 17 γρ. πρωτεΐνη, 32,9 γρ. λιπαρά και 38,3 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 13% από πρωτεΐνη, 57% από λιπαρά, 30% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
517 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 259 kcal |
| 100 γρ. | 517 kcal |
| 150 γρ. | 776 kcal |
| 200 γρ. | 1034 kcal |
| 250 γρ. | 1293 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, Foundation Foods (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.