Κους κους με κρέας ή κοτόπουλο, ελαφρύ, συσκευασμένο
Έτοιμα φαγητά και φαστ φουντ91kcal
ανά 100 γρ.
5,9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
1,9 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
11,5 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Κους κους με κρέας ή κοτόπουλο, ελαφρύ, συσκευασμένο» έχει 91 kcal ανά 100 γρ.: 5,9 γρ. πρωτεΐνη, 1,9 γρ. λιπαρά και 11,5 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 27% από πρωτεΐνη, 20% από λιπαρά, 53% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
91 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 45 kcal |
| 100 γρ. | 91 kcal |
| 150 γρ. | 136 kcal |
| 200 γρ. | 181 kcal |
| 250 γρ. | 227 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
2 γρ.Φυτικές ίνες
2,1 γρ.Σάκχαρα
0,4 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
300 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.