Μαυρομάτικα φασόλια, άγουρα σπέρματα, ωμά
Λαχανικά και κόνδυλοι90kcal
ανά 100 γρ.
3 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
18,8 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μαυρομάτικα φασόλια, άγουρα σπέρματα, ωμά» έχει 90 kcal ανά 100 γρ.: 3 γρ. πρωτεΐνη, 0,3 γρ. λιπαρά και 18,8 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 13% από πρωτεΐνη, 3% από λιπαρά, 83% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
90 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 45 kcal |
| 100 γρ. | 90 kcal |
| 150 γρ. | 135 kcal |
| 200 γρ. | 180 kcal |
| 250 γρ. | 225 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
5 γρ.Φυτικές ίνες
3 γρ.Σάκχαρα
0,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
4 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.