Αρακάς με λοβό (μανγκ-τού), κατεψυγμένος, βραστός, στραγγισμένος, με αλάτι
Λαχανικά και κόνδυλοι50kcal
ανά 100 γρ.
3,5 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,4 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
8,4 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Αρακάς με λοβό (μανγκ-τού), κατεψυγμένος, βραστός, στραγγισμένος, με αλάτι» έχει 50 kcal ανά 100 γρ.: 3,5 γρ. πρωτεΐνη, 0,4 γρ. λιπαρά και 8,4 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 27% από πρωτεΐνη, 7% από λιπαρά, 66% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
50 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 25 kcal |
| 100 γρ. | 50 kcal |
| 150 γρ. | 75 kcal |
| 200 γρ. | 100 kcal |
| 250 γρ. | 125 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
3,1 γρ.Φυτικές ίνες
4,8 γρ.Σάκχαρα
0,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
241 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.