Μελιτζάνα, ωμή
Λαχανικά και κόνδυλοι25kcal
ανά 100 γρ.
1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
5,9 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μελιτζάνα, ωμή» έχει 25 kcal ανά 100 γρ.: 1 γρ. πρωτεΐνη, 0,2 γρ. λιπαρά και 5,9 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 13% από πρωτεΐνη, 6% από λιπαρά, 81% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
25 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 13 kcal |
| 100 γρ. | 25 kcal |
| 150 γρ. | 38 kcal |
| 200 γρ. | 50 kcal |
| 250 γρ. | 63 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
3 γρ.Φυτικές ίνες
3,5 γρ.Σάκχαρα
0 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
2 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.