Ευρωπαϊκά κάστανα, βραστά και στον ατμό
Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι131kcal
ανά 100 γρ.
2 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
1,4 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
27,8 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Ευρωπαϊκά κάστανα, βραστά και στον ατμό» έχει 131 kcal ανά 100 γρ.: 2 γρ. πρωτεΐνη, 1,4 γρ. λιπαρά και 27,8 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 6% από πρωτεΐνη, 9% από λιπαρά, 84% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
131 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 66 kcal |
| 100 γρ. | 131 kcal |
| 150 γρ. | 197 kcal |
| 200 γρ. | 262 kcal |
| 250 γρ. | 328 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0,3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
27 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.