Μάραθο, σπόροι
Σούπες, σάλτσες και μπαχαρικά326kcal
ανά 100 γρ.
15,7 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
14,9 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
12,5 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Μάραθο, σπόροι» έχει 326 kcal ανά 100 γρ.: 15,7 γρ. πρωτεΐνη, 14,9 γρ. λιπαρά και 12,5 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 25% από πρωτεΐνη, 54% από λιπαρά, 20% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
326 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 163 kcal |
| 100 γρ. | 326 kcal |
| 150 γρ. | 489 kcal |
| 200 γρ. | 652 kcal |
| 250 γρ. | 815 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
39,8 γρ.Φυτικές ίνες
12,5 γρ.Σάκχαρα
0,5 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
88 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.