Σπόροι μάραθου
Σούπες, σάλτσες και μπαχαρικά345kcal
ανά 100 γρ.
15,8 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
14,9 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
52,3 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Σπόροι μάραθου» έχει 345 kcal ανά 100 γρ.: 15,8 γρ. πρωτεΐνη, 14,9 γρ. λιπαρά και 52,3 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 16% από πρωτεΐνη, 33% από λιπαρά, 51% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
345 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 173 kcal |
| 100 γρ. | 345 kcal |
| 150 γρ. | 518 kcal |
| 200 γρ. | 690 kcal |
| 250 γρ. | 863 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
39,8 γρ.Φυτικές ίνες
0,5 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
88 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.