Φρούτα, μέσος όρος
Φρούτα60kcal
ανά 100 γρ.
0,7 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
11,6 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Φρούτα, μέσος όρος» έχει 60 kcal ανά 100 γρ.: 0,7 γρ. πρωτεΐνη, 0,3 γρ. λιπαρά και 11,6 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 5% από πρωτεΐνη, 5% από λιπαρά, 90% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
60 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 30 kcal |
| 100 γρ. | 60 kcal |
| 150 γρ. | 89 kcal |
| 200 γρ. | 119 kcal |
| 250 γρ. | 149 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
2 γρ.Φυτικές ίνες
9,9 γρ.Σάκχαρα
0 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
3 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.