Ζαμπόν σε φέτες, συσκευασμένο (96% χωρίς λιπαρά, με προσθήκη νερού)
Κρέας107kcal
ανά 100 γρ.
16,9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
4 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0,7 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Ζαμπόν σε φέτες, συσκευασμένο (96% χωρίς λιπαρά, με προσθήκη νερού)» έχει 107 kcal ανά 100 γρ.: 16,9 γρ. πρωτεΐνη, 4 γρ. λιπαρά και 0,7 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 63% από πρωτεΐνη, 34% από λιπαρά, 3% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
107 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 54 kcal |
| 100 γρ. | 107 kcal |
| 150 γρ. | 161 kcal |
| 200 γρ. | 214 kcal |
| 250 γρ. | 268 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
1,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
945 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.