Κουμκουάτ, ωμό
Φρούτα71kcal
ανά 100 γρ.
1,9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,9 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
15,9 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Κουμκουάτ, ωμό» έχει 71 kcal ανά 100 γρ.: 1,9 γρ. πρωτεΐνη, 0,9 γρ. λιπαρά και 15,9 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 10% από πρωτεΐνη, 10% από λιπαρά, 81% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
71 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 36 kcal |
| 100 γρ. | 71 kcal |
| 150 γρ. | 107 kcal |
| 200 γρ. | 142 kcal |
| 250 γρ. | 178 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
6,5 γρ.Φυτικές ίνες
9,4 γρ.Σάκχαρα
0,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
10 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.