Αρνί, Αυστραλίας, ωμοπλάτη, ολόκληρη (βραχίονας και λάμα), μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 1/8", μαγειρεμένο
Κρέας233kcal
ανά 100 γρ.
26,2 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
13,4 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Αρνί, Αυστραλίας, ωμοπλάτη, ολόκληρη (βραχίονας και λάμα), μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 1/8", μαγειρεμένο» έχει 233 kcal ανά 100 γρ.: 26,2 γρ. πρωτεΐνη, 13,4 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 46% από πρωτεΐνη, 54% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
233 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 117 kcal |
| 100 γρ. | 233 kcal |
| 150 γρ. | 350 kcal |
| 200 γρ. | 466 kcal |
| 250 γρ. | 583 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
5,8 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
91 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.