Αρνί, μπούτι ολόκληρο (κνήμη και οσφυϊκό), άπαχο κρέας με λίπος, με λίπος κομμένο στο 1/8", επιλεγμένη ποιότητα, ωμό
Κρέας209kcal
ανά 100 γρ.
18,5 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
14,4 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Αρνί, μπούτι ολόκληρο (κνήμη και οσφυϊκό), άπαχο κρέας με λίπος, με λίπος κομμένο στο 1/8", επιλεγμένη ποιότητα, ωμό» έχει 209 kcal ανά 100 γρ.: 18,5 γρ. πρωτεΐνη, 14,4 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 36% από πρωτεΐνη, 64% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
209 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 105 kcal |
| 100 γρ. | 209 kcal |
| 150 γρ. | 314 kcal |
| 200 γρ. | 418 kcal |
| 250 γρ. | 523 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
6,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
57 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.