Me Nutrition

Lamm, Keule, ganz (Haxe und Hüfte), mageres Fleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll pariert, Güteklasse Choice, roh

Fleisch
209kcal
pro 100 g
18,5 gEiweißpro 100 g
14,4 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Lamm, Keule, ganz (Haxe und Hüfte), mageres Fleisch und Fett, Fett auf 1/8 Zoll pariert, Güteklasse Choice, roh hat 209 kcal pro 100 g: 18,5 g Eiweiß, 14,4 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 36 % aus Eiweiß, 64 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

209 kcal
GewichtKalorien
50 g105 kcal
100 g209 kcal
150 g314 kcal
200 g418 kcal
250 g523 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
6,2 gGesättigte Fettsäuren
57 mgNatrium

Ähnliche Lebensmittel

Lamm, Schulter, Blatt, nur mageres Fleisch, Fett auf 1/4" pariert, Güteklasse Choice, gebraten209 kcal / 100 g
Lamm, Neuseeland, importiert, Vorderhaxe, nur mageres Fleisch, geschmort209 kcal / 100 g
Lamm, australisch, Keule, Hüftkoteletts, ohne Knochen, mageres Fleisch mit Fett, Fett auf 1/8" pariert, roh208 kcal / 100 g
Lamm, Neuseeland, Keule tunnelentbeint, ohne Hüfte und ohne Haxe, mageres Fleisch und Fett, langsam gebraten208 kcal / 100 g
Lamm, Neuseeland, importiert, Lendenkotelett, nur mageres Fleisch, schnell gebraten208 kcal / 100 g
Lammfleisch, gegart (Durchschnitt)208 kcal / 100 g

Alle: Fleisch →

Du weißt nicht, wie viel auf deinem Teller liegt?

Fotografiere dein Essen und Me Nutrition zählt die Kalorien für dich: Gerichte, Obst, Reis, alles.

Im App Store laden

Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.