Me Nutrition

لحم الحمل، الفخذ كاملا (الساق والخاصرة)، لحم صافٍ مع الدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، درجة ممتازة، نيء

اللحوم
209سعرة
لكل 100 غ
18.5 غبروتينلكل 100 غ
14.4 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم الحمل، الفخذ كاملا (الساق والخاصرة)، لحم صافٍ مع الدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، درجة ممتازة، نيء على 209 سعرة حرارية لكل 100 غ: 18.5 غ من البروتين و14.4 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 36% من البروتين و64% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

209 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ105 سعرة
100 غ209 سعرة
150 غ314 سعرة
200 غ418 سعرة
250 غ523 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
6.2 غالدهون المشبعة
57 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم حمل، الكتف، اللوح، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/4"، درجة ممتازة، مشوي بالفرن209 سعرة / 100 غ
لحم الحمل، من نيوزيلندا، مستورد، الساق الأمامية، لحم صافٍ فقط، مطهو بالتحمير209 سعرة / 100 غ
لحم حمل، أسترالي، الفخذ، شرائح السيرلوين، بدون عظم، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، نيء208 سعرة / 100 غ
لحم حمل، نيوزيلندي، فخذ منزوع العظم من الداخل، بدون الردف، بدون الساق، لحم ودهن، مشوي ببطء208 سعرة / 100 غ
لحم الحمل، من نيوزيلندا، مستورد، قطعة خاصرة، لحم صافٍ فقط، مقلي بسرعة208 سعرة / 100 غ
لحم حمل، مطبوخ (متوسط)208 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.