Αρνί, ωμοπλάτη, ολόκληρη (βραχίονας και λάμα), μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 1/4", ανώτερη ποιότητα, ψητό στο γκριλ
Κρέας210kcal
ανά 100 γρ.
27,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
10,5 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Αρνί, ωμοπλάτη, ολόκληρη (βραχίονας και λάμα), μόνο άπαχο, λίπος κομμένο στο 1/4", ανώτερη ποιότητα, ψητό στο γκριλ» έχει 210 kcal ανά 100 γρ.: 27,1 γρ. πρωτεΐνη, 10,5 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 53% από πρωτεΐνη, 47% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
210 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 105 kcal |
| 100 γρ. | 210 kcal |
| 150 γρ. | 315 kcal |
| 200 γρ. | 420 kcal |
| 250 γρ. | 525 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
3,9 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
83 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.