Me Nutrition

لحم حمل، الكتف، كاملة (الذراع واللوح)، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/4"، درجة ممتازة، مشوي تحت الشواية

اللحوم
210سعرة
لكل 100 غ
27.1 غبروتينلكل 100 غ
10.5 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم حمل، الكتف، كاملة (الذراع واللوح)، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/4"، درجة ممتازة، مشوي تحت الشواية على 210 سعرة حرارية لكل 100 غ: 27.1 غ من البروتين و10.5 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 53% من البروتين و47% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

210 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ105 سعرة
100 غ210 سعرة
150 غ315 سعرة
200 غ420 سعرة
250 غ525 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

0 غالألياف
0 غالسكريات
3.9 غالدهون المشبعة
83 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم حمل، الكتف، اللوح، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/4"، درجة ممتازة، مشوي بالفرن209 سعرة / 100 غ
لحم الحمل، من نيوزيلندا، مستورد، الساق الأمامية، لحم صافٍ فقط، مطهو بالتحمير209 سعرة / 100 غ
لحم الحمل، الفخذ كاملا (الساق والخاصرة)، لحم صافٍ مع الدهن، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، درجة ممتازة، نيء209 سعرة / 100 غ
لحم حمل، الكتف، اللوح، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/4"، درجة ممتازة، مشوي تحت الشواية211 سعرة / 100 غ
لحم حمل، أسترالي، الفخذ، شرائح السيرلوين، بدون عظم، لحم ودهن، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، نيء208 سعرة / 100 غ
لحم حمل، نيوزيلندي، فخذ منزوع العظم من الداخل، بدون الردف، بدون الساق، لحم ودهن، مشوي ببطء208 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.