Χηνοπόδιο, βραστό, στραγγισμένο, με αλάτι
Λαχανικά και κόνδυλοι32kcal
ανά 100 γρ.
3,2 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,7 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
5 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Χηνοπόδιο, βραστό, στραγγισμένο, με αλάτι» έχει 32 kcal ανά 100 γρ.: 3,2 γρ. πρωτεΐνη, 0,7 γρ. λιπαρά και 5 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 33% από πρωτεΐνη, 16% από λιπαρά, 51% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
32 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 16 kcal |
| 100 γρ. | 32 kcal |
| 150 γρ. | 48 kcal |
| 200 γρ. | 64 kcal |
| 250 γρ. | 80 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
2,1 γρ.Φυτικές ίνες
0,6 γρ.Σάκχαρα
0,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
265 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.