Βαλεριανέλλα (λευκάδα), ωμή
Λαχανικά και κόνδυλοι17kcal
ανά 100 γρ.
2 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,5 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0,5 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Βαλεριανέλλα (λευκάδα), ωμή» έχει 17 kcal ανά 100 γρ.: 2 γρ. πρωτεΐνη, 0,5 γρ. λιπαρά και 0,5 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 55% από πρωτεΐνη, 31% από λιπαρά, 14% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
17 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 8 kcal |
| 100 γρ. | 17 kcal |
| 150 γρ. | 25 kcal |
| 200 γρ. | 34 kcal |
| 250 γρ. | 42 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
2,3 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
0 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
5 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.