سرمق (رجل الإوزة)، مسلوق، مصفى، مع الملح
الخضروات والدرنات32سعرة
لكل 100 غ
3.2 غبروتينلكل 100 غ
0.7 غدهونلكل 100 غ
5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي سرمق (رجل الإوزة)، مسلوق، مصفى، مع الملح على 32 سعرة حرارية لكل 100 غ: 3.2 غ من البروتين و0.7 غ من الدهون و5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 33% من البروتين و16% من الدهون و51% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
32 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 16 سعرة |
| 100 غ | 32 سعرة |
| 150 غ | 48 سعرة |
| 200 غ | 64 سعرة |
| 250 غ | 80 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.1 غالألياف
0.6 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
265 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.