Πουρές πατάτας, σπιτικός, με πλήρες γάλα και μαργαρίνη
Λαχανικά και κόνδυλοι113kcal
ανά 100 γρ.
2 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
4,2 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
16,9 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Πουρές πατάτας, σπιτικός, με πλήρες γάλα και μαργαρίνη» έχει 113 kcal ανά 100 γρ.: 2 γρ. πρωτεΐνη, 4,2 γρ. λιπαρά και 16,9 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 7% από πρωτεΐνη, 33% από λιπαρά, 60% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
113 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 57 kcal |
| 100 γρ. | 113 kcal |
| 150 γρ. | 170 kcal |
| 200 γρ. | 226 kcal |
| 250 γρ. | 283 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
1,5 γρ.Φυτικές ίνες
1,4 γρ.Σάκχαρα
0,7 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
333 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.