Φιστίκια, ωμά
Όσπρια, ξηροί καρποί και σπόροι588kcal
ανά 100 γρ.
23,2 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
43,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
26,5 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Φιστίκια, ωμά» έχει 588 kcal ανά 100 γρ.: 23,2 γρ. πρωτεΐνη, 43,3 γρ. λιπαρά και 26,5 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 16% από πρωτεΐνη, 66% από λιπαρά, 18% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
588 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 294 kcal |
| 100 γρ. | 588 kcal |
| 150 γρ. | 882 kcal |
| 200 γρ. | 1177 kcal |
| 250 γρ. | 1471 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
8 γρ.Φυτικές ίνες
1 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, Foundation Foods (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.