فول سوداني نيء
البقوليات والمكسرات والبذور588سعرة
لكل 100 غ
23.2 غبروتينلكل 100 غ
43.3 غدهونلكل 100 غ
26.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فول سوداني نيء على 588 سعرة حرارية لكل 100 غ: 23.2 غ من البروتين و43.3 غ من الدهون و26.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 16% من البروتين و66% من الدهون و18% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
588 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 294 سعرة |
| 100 غ | 588 سعرة |
| 150 غ | 882 سعرة |
| 200 غ | 1177 سعرة |
| 250 غ | 1471 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
8 غالألياف
1 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.