Ζαμπόν χοιρινό, ωμοπλάτη, ρολό (blade roll), με το λίπος, μη ζεσταμένο
Κρέας269kcal
ανά 100 γρ.
16,5 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
22 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Ζαμπόν χοιρινό, ωμοπλάτη, ρολό (blade roll), με το λίπος, μη ζεσταμένο» έχει 269 kcal ανά 100 γρ.: 16,5 γρ. πρωτεΐνη, 22 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 25% από πρωτεΐνη, 75% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
269 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 135 kcal |
| 100 γρ. | 269 kcal |
| 150 γρ. | 404 kcal |
| 200 γρ. | 538 kcal |
| 250 γρ. | 673 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
7,9 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
1250 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.