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Schweinefleisch, gepökelter Schinken, Schulter, Nackenrolle, mager und fett, nicht erhitzt

Fleisch
269kcal
pro 100 g
16,5 gEiweißpro 100 g
22 gFettpro 100 g
0 gKohlenhydratepro 100 g

Schweinefleisch, gepökelter Schinken, Schulter, Nackenrolle, mager und fett, nicht erhitzt hat 269 kcal pro 100 g: 16,5 g Eiweiß, 22 g Fett und 0 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 25 % aus Eiweiß, 75 % aus Fett, 0 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

269 kcal
GewichtKalorien
50 g135 kcal
100 g269 kcal
150 g404 kcal
200 g538 kcal
250 g673 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
7,9 gGesättigte Fettsäuren
1250 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.