Χοιρινό, παστό, ζαμπόν, ολόκληρο, άπαχο και λίπος, μη ζεσταμένο
Κρέας246kcal
ανά 100 γρ.
18,5 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
18,5 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0,1 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Χοιρινό, παστό, ζαμπόν, ολόκληρο, άπαχο και λίπος, μη ζεσταμένο» έχει 246 kcal ανά 100 γρ.: 18,5 γρ. πρωτεΐνη, 18,5 γρ. λιπαρά και 0,1 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 31% από πρωτεΐνη, 69% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
246 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 123 kcal |
| 100 γρ. | 246 kcal |
| 150 γρ. | 369 kcal |
| 200 γρ. | 492 kcal |
| 250 γρ. | 615 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
6,6 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
1284 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.