Χοιρινό, παστό, ζαμπόν με φυσικούς χυμούς, κνήμη, με κόκαλο, μόνο άπαχο, ζεσταμένο, ψητό στο φούρνο
Κρέας145kcal
ανά 100 γρ.
24,9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
5 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0,3 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Χοιρινό, παστό, ζαμπόν με φυσικούς χυμούς, κνήμη, με κόκαλο, μόνο άπαχο, ζεσταμένο, ψητό στο φούρνο» έχει 145 kcal ανά 100 γρ.: 24,9 γρ. πρωτεΐνη, 5 γρ. λιπαρά και 0,3 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 68% από πρωτεΐνη, 31% από λιπαρά, 1% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
145 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 73 kcal |
| 100 γρ. | 145 kcal |
| 150 γρ. | 218 kcal |
| 200 γρ. | 290 kcal |
| 250 γρ. | 363 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0,3 γρ.Σάκχαρα
1,6 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
820 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.