لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام مع العصارة الطبيعية، ساق، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، مسخن، مشوي بالفرن
اللحوم145سعرة
لكل 100 غ
24.9 غبروتينلكل 100 غ
5 غدهونلكل 100 غ
0.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم الخنزير، مُملح ومعالج، هام مع العصارة الطبيعية، ساق، بالعظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، مسخن، مشوي بالفرن على 145 سعرة حرارية لكل 100 غ: 24.9 غ من البروتين و5 غ من الدهون و0.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 68% من البروتين و31% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
145 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 73 سعرة |
| 100 غ | 145 سعرة |
| 150 غ | 218 سعرة |
| 200 غ | 290 سعرة |
| 250 غ | 363 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.3 غالسكريات
1.6 غالدهون المشبعة
820 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.