Ζαμπόν χοιρινό με φυσικούς χυμούς, ολόκληρο, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, ζεσταμένο, ψητό στο φούρνο
Κρέας113kcal
ανά 100 γρ.
20,6 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0,8 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Ζαμπόν χοιρινό με φυσικούς χυμούς, ολόκληρο, χωρίς κόκαλο, μόνο άπαχο, ζεσταμένο, ψητό στο φούρνο» έχει 113 kcal ανά 100 γρ.: 20,6 γρ. πρωτεΐνη, 3 γρ. λιπαρά και 0,8 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 73% από πρωτεΐνη, 24% από λιπαρά, 3% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
113 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 57 kcal |
| 100 γρ. | 113 kcal |
| 150 γρ. | 170 kcal |
| 200 γρ. | 226 kcal |
| 250 γρ. | 283 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0,8 γρ.Σάκχαρα
1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
1180 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.