Χοιρινό, φρέσκο, καρέ, κέντρο παϊδακίων (μπριζόλες), χωρίς κόκαλο, άπαχο και λίπος, μαγειρεμένο, ψητό στη σχάρα
Κρέας260kcal
ανά 100 γρ.
27,6 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
15,8 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Χοιρινό, φρέσκο, καρέ, κέντρο παϊδακίων (μπριζόλες), χωρίς κόκαλο, άπαχο και λίπος, μαγειρεμένο, ψητό στη σχάρα» έχει 260 kcal ανά 100 γρ.: 27,6 γρ. πρωτεΐνη, 15,8 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 44% από πρωτεΐνη, 56% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
260 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 130 kcal |
| 100 γρ. | 260 kcal |
| 150 γρ. | 390 kcal |
| 200 γρ. | 520 kcal |
| 250 γρ. | 650 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
5,8 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
62 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.