Νιφάδες πατάτας αφυδατωμένες, με γάλα ή κρέμα γάλακτος
Λαχανικά και κόνδυλοι371kcal
ανά 100 γρ.
10,6 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
4 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
69,4 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Νιφάδες πατάτας αφυδατωμένες, με γάλα ή κρέμα γάλακτος» έχει 371 kcal ανά 100 γρ.: 10,6 γρ. πρωτεΐνη, 4 γρ. λιπαρά και 69,4 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 12% από πρωτεΐνη, 10% από λιπαρά, 78% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
371 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 186 kcal |
| 100 γρ. | 371 kcal |
| 150 γρ. | 557 kcal |
| 200 γρ. | 742 kcal |
| 250 γρ. | 928 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
8 γρ.Φυτικές ίνες
4,7 γρ.Σάκχαρα
1,6 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
78 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.