Πατάτες ογκρατέν, ξηρό μείγμα, μη μαγειρεμένο
Λαχανικά και κόνδυλοι314kcal
ανά 100 γρ.
8,9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
3,7 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
74,3 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Πατάτες ογκρατέν, ξηρό μείγμα, μη μαγειρεμένο» έχει 314 kcal ανά 100 γρ.: 8,9 γρ. πρωτεΐνη, 3,7 γρ. λιπαρά και 74,3 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 10% από πρωτεΐνη, 9% από λιπαρά, 81% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
314 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 157 kcal |
| 100 γρ. | 314 kcal |
| 150 γρ. | 471 kcal |
| 200 γρ. | 628 kcal |
| 250 γρ. | 785 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
4,1 γρ.Φυτικές ίνες
2,3 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
2095 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.