بطاطس أو غراتان، خليط جاف، غير محضر
الخضروات والدرنات314سعرة
لكل 100 غ
8.9 غبروتينلكل 100 غ
3.7 غدهونلكل 100 غ
74.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بطاطس أو غراتان، خليط جاف، غير محضر على 314 سعرة حرارية لكل 100 غ: 8.9 غ من البروتين و3.7 غ من الدهون و74.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 10% من البروتين و9% من الدهون و81% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
314 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 157 سعرة |
| 100 غ | 314 سعرة |
| 150 غ | 471 سعرة |
| 200 غ | 628 سعرة |
| 250 غ | 785 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
4.1 غالألياف
2.3 غالدهون المشبعة
2095 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.