Πουλερικά — Σελίδα 2 από 2

391 τρόφιμα σε αυτή την κατηγορία, με θερμίδες ανά 100 γρ.

Μπούτι γαλοπούλας, προ-αλειμμένο, κρέας με δέρμα, ψητό157 kcal / 100 γρ.

Μπούτι κοτόπουλου (μπρόιλερ), σκούρο κρέας, μόνο κρέας, μπρεζέ176 kcal / 100 γρ.

Μπούτι κοτόπουλου χωρίς κόκαλο και δέρμα, ωμό144 kcal / 100 γρ.

Μπούτι κοτόπουλου, κρέας και δέρμα, ωμό188 kcal / 100 γρ.

Μπούτι κοτόπουλου, σκούρο κρέας, κρέας με δέρμα, με προσθήκη διαλύματος, μπρεζέ215 kcal / 100 γρ.

Μπούτι κοτόπουλου, σκούρο κρέας, κρέας με δέρμα, με προσθήκη διαλύματος, ωμό197 kcal / 100 γρ.

Μπούτι κοτόπουλου, σκούρο κρέας, μόνο κρέας, με προσθήκη διαλύματος, μπρεζέ164 kcal / 100 γρ.

Μπούτι κοτόπουλου, σκούρο κρέας, μόνο κρέας, με προσθήκη διαλύματος, ωμό110 kcal / 100 γρ.

Ορτύκι, κρέας με δέρμα, ωμό192 kcal / 100 γρ.

Ορτύκι, μαγειρεμένο, όλο το βρώσιμο μέρος227 kcal / 100 γρ.

Ορτύκι, μόνο κρέας, ωμό134 kcal / 100 γρ.

Πάπια, νεαρό παπάκι, λευκή του Πεκίνου, μπούτι, κρέας με δέρμα, με κόκαλο, ψητή217 kcal / 100 γρ.

Πάπια, νεαρό παπάκι, λευκή του Πεκίνου, μπούτι, μόνο κρέας, με κόκαλο, μαγειρεμένη χωρίς δέρμα, σιγοψημένη178 kcal / 100 γρ.

Πάπια, νεαρό παπάκι, λευκή του Πεκίνου, στήθος, κρέας με δέρμα, χωρίς κόκαλο, ψητή202 kcal / 100 γρ.

Πάπια, νεαρό παπάκι, λευκή του Πεκίνου, στήθος, μόνο κρέας, χωρίς κόκαλο, μαγειρεμένη χωρίς δέρμα, στη σχάρα140 kcal / 100 γρ.

Πάπια, οικόσιτο, κρέας με δέρμα, ψητή στον φούρνο337 kcal / 100 γρ.

Πάπια, οικόσιτο, κρέας με δέρμα, ωμή404 kcal / 100 γρ.

Πάπια, οικόσιτο, μόνο κρέας, ψητή στον φούρνο201 kcal / 100 γρ.

Πάπια, οικόσιτο, μόνο κρέας, ωμή135 kcal / 100 γρ.

Πατέ από συκώτι χήνας (φουα γκρα), κονσέρβα, καπνιστό462 kcal / 100 γρ.

Περιστέρι (νεοσσός), κρέας με δέρμα, ωμό294 kcal / 100 γρ.

Περιστέρι, λευκό κρέας χωρίς δέρμα, ωμό134 kcal / 100 γρ.

Περιστέρι, μόνο κρέας, ωμό142 kcal / 100 γρ.

Πλάτη γαλοπούλας (από ολόκληρο πουλί), μόνο κρέας, με προσθήκη διαλύματος, ψημένη στο φούρνο127 kcal / 100 γρ.

Πλάτη γαλοπούλας (από ολόκληρο πουλί), μόνο κρέας, με προσθήκη διαλύματος, ωμή115 kcal / 100 γρ.

Πουλερικά μηχανικά αποστεωμένα, από ενήλικες όρνιθες, ωμά243 kcal / 100 γρ.

Πουλερικά μηχανικά αποστεωμένα, από ράχες και λαιμούς, με δέρμα, ωμά272 kcal / 100 γρ.

Πουλερικά μηχανικά αποστεωμένα, από ράχες και λαιμούς, χωρίς δέρμα, ωμά199 kcal / 100 γρ.

Πόδια κοτόπουλου, βραστά215 kcal / 100 γρ.

Ραβδάκια γαλοπούλας, πανέ, σε κουρκούτι, τηγανητά279 kcal / 100 γρ.

Στήθος αγριόκοτας, χωρίς δέρμα, ωμό112 kcal / 100 γρ.

Στήθος γαλοπούλας (από ολόκληρο πουλί), μόνο κρέας, με προσθήκη διαλύματος, ψημένο στο φούρνο127 kcal / 100 γρ.

Στήθος γαλοπούλας (ολόκληρης), μόνο κρέας, με προσθήκη διαλύματος, ωμό102 kcal / 100 γρ.

Στήθος γαλοπούλας (τεμάχια λιανικής), μόνο κρέας, με προσθήκη διαλύματος, ψημένο στο φούρνο130 kcal / 100 γρ.

Στήθος γαλοπούλας (τεμάχια λιανικής), μόνο κρέας, με προσθήκη διαλύματος, ωμό111 kcal / 100 γρ.

Στήθος γαλοπούλας (τεμάχια λιανικής), μόνο κρέας, ψημένο στο φούρνο136 kcal / 100 γρ.

Στήθος γαλοπούλας (τεμάχια λιανικής), μόνο κρέας, ωμό114 kcal / 100 γρ.

Στήθος γαλοπούλας, προ-αλειμμένο, κρέας με δέρμα, ψητό126 kcal / 100 γρ.

Στήθος καναδικής χήνας, μόνο κρέας, χωρίς δέρμα, ωμό133 kcal / 100 γρ.

Στήθος κοτόπουλου χωρίς κόκαλο και δέρμα, ωμό106 kcal / 100 γρ.

Στήθος κοτόπουλου, κρέας και δέρμα, ωμό127 kcal / 100 γρ.

Στήθος ορτυκιού, μόνο κρέας, ωμό123 kcal / 100 γρ.

Στομάχι γαλοπούλας, βραστό155 kcal / 100 γρ.

Στομάχι γαλοπούλας, ωμό111 kcal / 100 γρ.

Στομάχι κοτόπουλου, βραστό154 kcal / 100 γρ.

Στομάχι κοτόπουλου, ωμό94 kcal / 100 γρ.

Στρουθοκάμηλος, άκρη, κομμένη, μαγειρεμένη145 kcal / 100 γρ.

Στρουθοκάμηλος, βεντάλια, ωμή117 kcal / 100 γρ.

Στρουθοκάμηλος, εξωτερική λωρίδα, μαγειρεμένη156 kcal / 100 γρ.

Στρουθοκάμηλος, εξωτερική λωρίδα, ωμή120 kcal / 100 γρ.

Στρουθοκάμηλος, εξωτερικό πόδι, ωμή115 kcal / 100 γρ.

Στρουθοκάμηλος, εσωτερική λωρίδα, μαγειρεμένο164 kcal / 100 γρ.

Στρουθοκάμηλος, εσωτερική λωρίδα, ωμό127 kcal / 100 γρ.

Στρουθοκάμηλος, εσωτερικό μέρος μπουτιού, μαγειρεμένο141 kcal / 100 γρ.

Στρουθοκάμηλος, εσωτερικό μέρος μπουτιού, ωμό111 kcal / 100 γρ.

Στρουθοκάμηλος, κιμάς, ψημένη στο τηγάνι χωρίς λίπος175 kcal / 100 γρ.

Στρουθοκάμηλος, κιμάς, ωμή165 kcal / 100 γρ.

Στρουθοκάμηλος, κόντρα φιλέτο, μαγειρεμένη155 kcal / 100 γρ.

Στρουθοκάμηλος, κόντρα φιλέτο, ωμή119 kcal / 100 γρ.

Στρουθοκάμηλος, μπούτι, ωμό116 kcal / 100 γρ.

Στρουθοκάμηλος, πλαϊνό μέρος, κομμένο, ωμό114 kcal / 100 γρ.

Στρουθοκάμηλος, στρείδι (τεμάχιο), ωμή125 kcal / 100 γρ.

Στρουθοκάμηλος, στρείδι, μαγειρεμένο159 kcal / 100 γρ.

Στρουθοκάμηλος, φιλέτο, ωμό123 kcal / 100 γρ.

Συκώτι γαλοπούλας, βραστό189 kcal / 100 γρ.

Συκώτι γαλοπούλας, ωμό128 kcal / 100 γρ.

Συκώτι κοτόπουλου, βραστό167 kcal / 100 γρ.

Συκώτι κοτόπουλου, ωμό119 kcal / 100 γρ.

Συκώτι κοτόπουλου, όλες οι κατηγορίες, τηγανισμένο172 kcal / 100 γρ.

Συκώτι πάπιας εξημερωμένης, ωμό136 kcal / 100 γρ.

Συκώτι χήνας, ωμό133 kcal / 100 γρ.

Τρυγόνι, μαγειρεμένο213 kcal / 100 γρ.

Φασιανός, μαγειρεμένος, όλο το βρώσιμο μέρος239 kcal / 100 γρ.

Φασιανός, μπούτι, μόνο κρέας, ωμός134 kcal / 100 γρ.

Φασιανός, στήθος, μόνο κρέας, ωμός133 kcal / 100 γρ.

Φασιανός, ωμός, κρέας με δέρμα181 kcal / 100 γρ.

Φασιανός, ωμός, μόνο κρέας133 kcal / 100 γρ.

Φιλετάκια στήθους κοτόπουλου, πανέ, μαγειρεμένα στο φούρνο μικροκυμάτων252 kcal / 100 γρ.

Φιλετάκια στήθους κοτόπουλου, πανέ, ωμά263 kcal / 100 γρ.

Φραγκόκοτα, κρέας με δέρμα, ωμή158 kcal / 100 γρ.

Φραγκόκοτα, μόνο κρέας, ωμή110 kcal / 100 γρ.

Φτερούγα γαλοπούλας (τεμάχια λιανικής), μόνο κρέας, ψητή στο φούρνο170 kcal / 100 γρ.

Φτερούγα γαλοπούλας (τεμάχια λιανικής), μόνο κρέας, ωμή112 kcal / 100 γρ.

Φτερούγα γαλοπούλας καπνιστή, μαγειρεμένη, με δέρμα, χωρίς κόκαλο221 kcal / 100 γρ.

Φτερούγα κοτόπουλου ψητοπωλείου με μπάρμπεκιου (μπρόιλερ), κρέας με δέρμα257 kcal / 100 γρ.

Φτερούγα κοτόπουλου, κρέας και δέρμα, ωμή168 kcal / 100 γρ.

Χήνα εξημερωμένη, κρέας με δέρμα, ωμή371 kcal / 100 γρ.

Χήνα, οικόσιτο, κρέας με δέρμα, ψητή στον φούρνο305 kcal / 100 γρ.

Χήνα, οικόσιτο, μόνο κρέας, ψητή στον φούρνο238 kcal / 100 γρ.

Χήνα, οικόσιτο, μόνο κρέας, ωμή161 kcal / 100 γρ.

Ψητό γαλοπούλας, χωρίς κόκαλο, κατεψυγμένο, καρυκευμένο, λευκό και σκούρο κρέας, ωμό120 kcal / 100 γρ.

Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.