Πουρές σμέουρων, με κουκούτσια
Φρούτα55kcal
ανά 100 γρ.
1,1 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
1 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
11,5 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Πουρές σμέουρων, με κουκούτσια» έχει 55 kcal ανά 100 γρ.: 1,1 γρ. πρωτεΐνη, 1 γρ. λιπαρά και 11,5 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 7% από πρωτεΐνη, 15% από λιπαρά, 78% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
55 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 28 kcal |
| 100 γρ. | 55 kcal |
| 150 γρ. | 83 kcal |
| 200 γρ. | 110 kcal |
| 250 γρ. | 138 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
4,3 γρ.Φυτικές ίνες
6,6 γρ.Σάκχαρα
0,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
4 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.