Σαργός, ωμός
Ψάρια και θαλασσινά105kcal
ανά 100 γρ.
18,9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
2,7 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Σαργός, ωμός» έχει 105 kcal ανά 100 γρ.: 18,9 γρ. πρωτεΐνη, 2,7 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 75% από πρωτεΐνη, 25% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
105 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 53 kcal |
| 100 γρ. | 105 kcal |
| 150 γρ. | 158 kcal |
| 200 γρ. | 210 kcal |
| 250 γρ. | 263 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
0,6 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
42 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.