Ασκαλώνιο, ψητό στη σχάρα ή σοτέ χωρίς λιπαρά
Λαχανικά και κόνδυλοι67kcal
ανά 100 γρ.
2 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
0,4 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
12,3 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Ασκαλώνιο, ψητό στη σχάρα ή σοτέ χωρίς λιπαρά» έχει 67 kcal ανά 100 γρ.: 2 γρ. πρωτεΐνη, 0,4 γρ. λιπαρά και 12,3 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 13% από πρωτεΐνη, 6% από λιπαρά, 81% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
67 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 33 kcal |
| 100 γρ. | 67 kcal |
| 150 γρ. | 100 kcal |
| 200 γρ. | 134 kcal |
| 250 γρ. | 167 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
2,9 γρ.Φυτικές ίνες
3,8 γρ.Σάκχαρα
0,1 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
5 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.