Κόκκινος σολομός (σόκεϊ)
Ψάρια και θαλασσινά153kcal
ανά 100 γρ.
20,5 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
7,3 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Κόκκινος σολομός (σόκεϊ)» έχει 153 kcal ανά 100 γρ.: 20,5 γρ. πρωτεΐνη, 7,3 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 55% από πρωτεΐνη, 45% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
153 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 77 kcal |
| 100 γρ. | 153 kcal |
| 150 γρ. | 230 kcal |
| 200 γρ. | 306 kcal |
| 250 γρ. | 383 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
1,6 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
75 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: USDA FoodData Central, SR Legacy (δημόσιο κτήμα). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.