Καλκάνι, ωμό
Ψάρια και θαλασσινά86kcal
ανά 100 γρ.
17,9 γρ.Πρωτεΐνηανά 100 γρ.
1,6 γρ.Λιπαράανά 100 γρ.
0 γρ.Υδατάνθρακεςανά 100 γρ.
Το «Καλκάνι, ωμό» έχει 86 kcal ανά 100 γρ.: 17,9 γρ. πρωτεΐνη, 1,6 γρ. λιπαρά και 0 γρ. υδατάνθρακες.
Από πού προέρχονται οι θερμίδες: 84% από πρωτεΐνη, 16% από λιπαρά, 0% από υδατάνθρακες.
Θερμίδες ανά βάρος
86 kcal
| Βάρος | Θερμίδες |
|---|---|
| 50 γρ. | 43 kcal |
| 100 γρ. | 86 kcal |
| 150 γρ. | 128 kcal |
| 200 γρ. | 171 kcal |
| 250 γρ. | 214 kcal |
Περισσότερα διατροφικά στοιχεία
0 γρ.Φυτικές ίνες
0 γρ.Σάκχαρα
0,2 γρ.Κορεσμένα λιπαρά
84 mgΝάτριο
Παρόμοια τρόφιμα
Δεν ξέρεις πόσο έχεις στο πιάτο;
Φωτογράφισε το γεύμα σου και το Me Nutrition μετράει τις θερμίδες για σένα — πιάτα, φρούτα, ρύζι, οτιδήποτε.
Λήψη από το App StoreΠηγή: Πίνακας σύστασης τροφίμων ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Οι τιμές είναι μέσοι όροι ανά 100 γρ. από την παραπάνω πηγή· η μάρκα, η ωριμότητα και το μαγείρεμα αλλάζουν τους αριθμούς. Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.